DOUCE ET SEREINE
Un accompagnement sur mesure pour les mamans en quête de bien-être
💫 Je suis Liz Perret, coach & mentor pour les mamans 💫
"Douce et Sereine", c'est ...
3 mois ensemble pour prendre le temps d'ancrer un nouveau rapport à toi, au monde, aux autres et à la vie
3 mois pour te retrouver, t'écouter, t'épanouir et créer une vie qui te nourrit en profondeur & qui te ressemble vraiment
- Tu es passionnée de bien-être, de développement personnel, de parentalité, de féminité, et peut-être même de spiritualité?
- Tu as des fortes valeurs d'amour, de partage et de bienveillance?
- Tu aspires à t'épanouir dans chacun de tes domaines de vie : une vie de famille heureuse et soudée, un couple où tu te sentes profondément aimée, un métier qui as du sens et que tu prennes plaisir à exercer?
Mais dans le concret... Tu traverses une période difficile dans ta vie !
- Tu te sens émotionnellement et/ou physiquement épuisée par ton quotidien
Qu'ils soient petits ou grands, tu vis des difficultés avec ton ou tes enfants, et malgré tout l'amour que tu mets dans ta parentalité, rien ne change, et tu te sens complètement épuisée!
Tu donnes le meilleur de toi-même mais la situation persiste (ou évolue trop lentement à ton goût) : que ce soit dans le quotidien ou dans les disputes à gérer.
Tu te sens à bout, lourde, impuissante : tu ne sais plus comment retrouver ta légereté et transformer ta situation.
Parfois tu voudrais que tout s'arrête, ne plus être maman quelques instants, juste pour te reposer et te retrouver.
Tu te juges de ne pas arriver pas à être la maman patiente, aimante et bienveillante que tu aimerais.
Tu t'en veux de t'énerver, de crier ou de t'éloigner tes enfants, parce que tu te sens à bout ou dépassée.
Tu culpabilises de ne pas lui offrir le cadre qui lui (et te) permette de trouver sa sérénité.
Tu passes ton temps à te demander ce que tu fais mal, ce que tu as mal fais, et pourquoi malgré tes efforts, le chaos continue de perdurer.
Tu fais de ton mieux pour lui permettre de s'épanouir, pour le comprendre et pour l'aider, mais tu as le sentiment que rien n'y fait... et surtout de t'oublier ! Et cela pèse et t'alourdit dans ta vie.
Tout cela te touche profondément, et tu vois bien que cela réveille tes blessures d'adulte ou d'enfant.
Tu sens que ton enfant, par son comportement, te montre des choses qui t'appartiennent.
Tu sens que libérer et apaiser ces blessures pourrait t'aider à vivre tout cela autrement, à te positionner autrement... et que cela aiderait la situation à évoluer.
Mais pour le moment, tu te sens bloquée dans ton épuisement, tes réactions, tes peurs et tes émotions... tu n'arrives pas à transformer la situation positivement. Tu as besoin d'aide pour réussir à "switcher".
- Personnellement, tu te sens éteinte, anxieuse, pas épanouie : tu t'es oubliée dans ta féminité
Tu as beau être alignée aux choix éducatifs que tu fais, et ne pas vouloir autre chose que mettre ta famille en priorité... Force est de constater que ces choix te vident de ton énergie et te font te mettre toi de côté.
Ces difficultés te pèsent, et tu n'arrives plus à retrouver ta joie, ta douceur et ta légèreté.
Tu fais de ton mieux chaque jour pour nourrir ton bien-être, ton couple, ta famille, tes rêves ou tes projets, mais force est de constater que ton quotidien est loin de celui que tu aimerais!
Tu te sens régulièrement déprimée, découragée, déçue, frustrée, angoisssée, perdue, en colère...
Tout cela affecte ton épanouissement et ta sérénité, et surtout, ça t'empêche de vraiment profiter de cette vie que tu t'es créé.
Tu ne sais plus ce que tu veux, ce dont tu rêves, ni parfois même qui tu es.
Aujourd'hui, ce que tu veux, c'est réinstaurer l'harmonie et la paix dans ton foyer.
Seulement, tu te sens tiraillées entre ta vie de femme et ta vie de maman : tu as du mal à les faire co-exister.
Au fil du temps, ta vie de femme, à force d'épuisement, tu l'as mise de côté.
C'est comme si tes intérêts et ceux de tes enfants s'opposaient.
Consciemment, tu sais bien que non, mais dans ton vécu, tu oscilles entre t'en vouloir à toi de ne pas en faire assez, en vouloir à ton compagnon de ne pas assez t'aider, ou en vouloir à ton enfant de ses besoins exprimés !
Bref, tu n'arrives pas à te décoller de ta culpabilité.
Et même quand tu en veux aux autres, tu t'en veux de de leur en vouloir, alors que c'est toi qui a du mal à gérer...
Dans le fond, c'est surtout à toi que tu en veux : autant de ne pas y arriver, que de ne pas savoir poser tes limites ou te respecter.
Tu te sens loin de la femme que tu étais... et encore plus loin de ta féminité !
Par moment, ton rêve d'être épanouie dans ta vie familiale, amoureuse et professionnelle te semble impossible à réaliser! Tu as le sentiment qu'il faut choisir ses priorités... Mais dans cette vision là, tu n'es jamais celle que tu t'autorises à prioriser !
Régulièrement, cette conscience de passer ta vie à étouffer tes rêves réveille une colère bouillante...
D'autres fois, à forcer de les mettre à de coté, tu n'arrives même plus à les reconnecter...
D'autres fois encore, c'est ton corps qui exprime sa frustration et qui se met à gronder !
- Ton relation au couple s'est abîmé, et tu as mis ta vie amoureuse / intime de côté
A force de fatigue et de te sentir dépassée par toutes ces exigences qui sont sans arrêt en train de te tirailler, tu as mis ta vie amoureuse et/ou intime de côté.
Prise dans ton quotidien, tu te sens coupée de ton désir d'intimité, et tu n'arrives plus à reconnecter cet espace.
Tu sens que tu t'es renfermée, et que tu n'arrives plus à t'y relier, que tu sois en couple ou séparée.
Cela te pèse sur ta vie amoureuse, sur ton estime de toi et sur ton bien-être.
Tu ne veux pas te forcer, et à la fois, cela t'inquiète quand tu vois la situation durer.
Quelles seront les conséquences de tout ça sur ta vie amoureuse et/ou ton couple sur la durée?
Il se peut aussi que tu vives des conflits dans ton couple, ou avec l'autre parent de tes enfants.
Vous avez du mal à communiquer et à vous accorder sur vos choix éducatifs.
Tu ne te sens pas comprise dans tes décisions, tes valeurs, tes convictions, et dans ce que tu veux créer pour tes enfants.
Tu te sens jugée, critiquée, peu soutenue, alors que pour toi, c'est déjà compliqué.
Résultat : les incompréhensions, les non-dits, les rancoeurs, et les tensions s'accumulent.
Peut-être aussi es-tu réellement seule à assumer ton rôle de maman : tu te retrouves à tout gérer, tu ne te sens pas épaulée, et tout ça, au quotidien, c'est lourd à porter.
Parfois même, tu as le sentiment que les aides extérieures que tu pourrais mobiliser (tes parents, ta famille, l'autre parent...) te mettent plus des batons dans les roues et te rajoutent des difficultés à gérer : en agissant de façon opposée à ce que tu essaies de créer !
Tu te sens trop souvent seule et pas assez épaulée. Tu fais chaque jour de ton mieux... mais la charge mentale est lourde à porter, et cela t'amène encore plus à t'éloigner de ton/ta partenaire, ou de ta féminité!
Cette situation t'attriste, t'épuise, tout ça est loin de ce que tu espérais.
Tu te sens dans une impasse, bloquée : tu voudrais reconnecter à ton corps, à ta féminité, à ta sensualité et à cette vie amoureuse dont tu t'es éloignée, et qui avant te nourrissait.
Tu veux vraiment que les choses changent, s'améliorent, et tu sens qu'ici aussi, ton positionnement y est pour quelque chose dans cette réalité.
Désormais, tu te sens prête à te positionner autrement, à t'affirmer d'une façon douce et alignée, pour transformer cette situation, et offrir à tes enfants un environnement familial plus apaisé, mais aussi pour laisser à la femme en toi l'espace d'à nouveaux exister.
- Tu manque de confiance en toi, tu mets tes envies de côtés... et tu as encore du mal à t'aimer!
Cette femme solaire et épanouie en toi, c'est comme si elle s'en était allée, parfois même tu te demandes même si elle a déjà existé.
Ce que tu perçois d'elle aujourd'hui, ce sont surtout ces blessures qui viennent te tirailler.
Ses peurs de l'abandon, de la trahison, du rejet... ainsi que son manque d'écoute d'elle-même et son insécurité.
Tu as déjà fait un grand travail sur toi, mais ta faible estime de toi continue d'impacter ta vie, et tu sens que sans ce changement intérieur en profondeur, aucune autre dynamique positive ne pourra exister.
Parce que dans le fond, tu le sais, c'est toi qui a fait ce choix d'oubli de toi pour être aimée.
Aujourd'hui tu rêves de changement, de légèreté, de liberté... et de douceur dans ta vie, comme dans foyer.
Tu aspires à reconnecter à tes rêves, à tes envies et à oser les concrétiser !
Et pour cela, tu es décidée à guérir les blessures que tout ça vient réveiller.
Tu ne veux plus être celle qui se conforme aux attentes des autres (ou à tes propres exigences!) pour être aimée, ni celle qui s'isole ou se protège sans cesse par peur d'être trahie, rejetée ou abandonnée.
Tu ne veux plus non plus reproduire des schémas amoureux ou parentaux qui ne t'appartiennent pas, et qui viennent abîmer ta vie et tes relations.
Ce que tu veux désormais, c'est reconnecter à ta douceur intérieure, et mettre plus d'amour et de paix en toi, pour enfin être pleinement présente et disponible pour toi-même, pour ceux que tu aimes, et pour la vie que tu veux te créer.
Tu veux retrouver ta sérénité, et te sentir une femme vivante, vibrante et pétillante, dans ta vie amoureuse, professionnelle et dans ta parentalité.
Et sur ce chemin, tu sens qu'oser être toi dans chacun de tes domaines de vie t'aidera à créer TA vie alignée.
- Professionnellement, tu as aussi besoin de te retrouver
Dans cette sphère de ta vie aussi, c'est peut-être compliqué.
Salariée en perte de sens ou proche du burn out, au chômage, en arrêt, ou encore à ton compte, tu es dans une période où tu as le sentiment de t'être perdue, de ne plus savoir ce que tu veux et qui tu es.
Tu souffres de cela, tu voudrais que cette direction se lève pour enfin t'apaiser et te permettre d'avancer en confiance et sérénité.
Tu rêves de liberté, d'épanouissement professionnel, et peut-être même de créer une activité alignée à tes aspirations profondes et à tes intérets de coeur.
Pour le moment, tu doutes, tu hésites, tu te questionnes... Tu te dis que tout ça se réorganisera quand ta relation à toi-même et ta vie personnelle s'adouciront.
Mais cela fait aussi pleinement parti de tes envies d'exploration intérieur, ainsi tu souhaites une approche qui intègre aussi ces réflexions là : celle de ta quête d'alignement professionnel, d'authenticité et d'intégrité dans ce domaine de ce domaine de ta vie.
Ce que tu veux, c'est t'épanouir et te réaliser dans ton quotidien, mais aussi trouver ta place dans le monde, comprendre ce que tu es venue apporter sur Terre, reconnaître tes talents... et oser les partager 🙏
Ce que je te propose, c’est un processus de retour à toi, pour retrouver ta confiance, ton estime de toi et ta capacité à amener une nouvelle dynamique en toi, mais aussi dans ta vie et dans tes relations.
Je t’accompagne à te reconnecter à ton élan de vie, à tes véritables envies, et à prendre des décisions alignées.
Je ne te donne pas de méthode toute faite pour gérer tes difficultés, je t’aide à écouter ton âme, à apaiser tes peurs, tes doutes et ta culpabilité pour retrouver ta clarté intérieure, ta sérénité… et enfin réaligner ta vie à celle que tu es, à cette Femme en toi qui ne demande qu’à se réveiller.
Cette femme là, cette femme complète qui ose être elle-même, qui crée sa liberté tout en étant alignée à ses valeurs profondes et à ce qu’elle veut partager. Cette femme, elle n’est pas loin : elle a juste besoin de se reconnecter à elle-même, à son élan de vie et à son authenticité.
Je t’aide à avancer sur ce chemin en sécurité, à prendre le temps de faire le tri dans tous tes questionnements, à voir les opportunités présentes que tu n’as pas encore su identifier, mais aussi à comprendre le sens de ce que la vie est en train de te proposer.
Aussi, je me sers de ma clairvoyance pour mettre en lumière les aspects que tu n’arrives pas à clarifier : je me mets à l’écoute des parts de toi que tu ne vois pas, mais aussi de ton système familial, et des messages que l’âme de tes enfants voudra me partager. Ceci pour mieux te guider dans les ajustement plus “écologiques” pour tous que tu veux initier.
Durant ce processus proposé, je vais également t’apprendre à t’accompagner, à te soutenir toi, à t’aimer comme tu es (même imparfaite!) et à te suivre sans te juger.
Je vais t’aider à te choisir et à faire de toi ta priorité, sans mettre ta famille ou ta vie amoureuse de côté ! Toujours dans l’objectif de manifester une réalité plus alignée à celle que tu as envie de créer : Parce que l'Amour partagé commence par soi, c'est ici que l'on va regarder en premier.
Ce que je te propose, c’est aussi d’y voir plus clair dans ce qui se passe en toi, et de te sentir plus apaisée.
Ose être toi, réveler la beauté de qui tu es,
et devenir le modèle de femme inspirante que tu veux offrir à tes enfants !
Dans cet accompagnement sur mesure, je vais t'aider à
- Revenir au coeur de toi-même : te relier profondément à qui tu es, à ce que tu veux, à faire le tri dans toutes tes envies & idées pour revenir à ton essence et tes priorités
- Accueillir ce qui vit en toi sans te juger mais aussi à apprendre à aimer et respecter cette femme que tu es, sans chercher à être une autre, sans te dire sans arrêt que tu devrais être plus ci ou ça... Juste apprendre à t'aimer telle que tu es, et à te laisser petit à petit transformer par cet amour et cette bienveillance que tu viendras te donner
- Apprendre à être un "bon parent" pour toi-même, à développer un papa et une maman intérieurs toujours prêts à t'écouter, te soutenir, et à voir en toi toutes tes capacités... et cela même si tu n'as pas eu ces parents pour t'aider à l'intégrer
- Retrouver confiance en toi en tant que femme, t'aligner à tes valeurs, (ré)apprendre à t'affirmer et à devenir plus authentique en relation pour sortir des rôles que tu t'es donnés : pour faire plaisir, pour répondre aux besoins des autres, ou par peur de blesser, d'être jugée, agressée, rejetée ou critiquée
- Améliorer et apaiser ta communication avec les autres : sortir des alternances entre colère et passivité pour développer ta cohérence, ta congruence et ton assertivité. Je vais t'aider à développer ton intelligence émotionnelle et relationelle, et à consolider ta sécurité intérieure pour aligner ta parole et tes actes à ce qui existe à l'intérieur de soi, sans te sentir en danger ou coupable de l'exprimer
- Te sentir plus sereine, claire d'esprit et apaisée, parce que tu sauras mieux qui tu es, ce que tu veux, ce qui est possible, ce qui ne l'est pas, et comment y arriver : je t'accompagne à faire des choix en conscience, à mettre des actions réfléchies en place et à oser aller vers ce qui te fait vibrer
- Renforcer ton courage & ta persévérance, et à traverser ces peurs qui t'ont jusque là guidées pour enfin oser suivre là où ton coeur te guide et ne plus laisser la peur t'éloigner de ta vérité
- Réinvestir la femme en toi, explorer ta féminité, te créer ton propre modèle d'être femme/ compagne/ maman et oser concrétiser tes projets
- Ceci tout en prenant soin de ceux que tu aimes, en étant pleinement à l'écoute des besoins de tes enfants, et en comprenant mieux leur propre chemin d'âme et ce qu'ils sont venus apprendre à tes côtés.
Je t'accompagne avec :
- Mes compétences de Coach en épanouissement féminin : pour t'accompagner à t'épanouir et rayonner dans chaque domaine de ta vie (parentalité, couple, sexualité, bien-être intérieur...)
- Mes compétences de Coach et Consultante en développement de projets : pour t'aider à cheminer dans tes réflexions et l'avancement de tes projets professionnels, entrepreneuriaux, associatifs, de vie...
- Mes compétences de Constellatrice familiale & systémique : pour mieux comprendre les schémas qui te limitent dans ta vie et tes projets
- Mes éclairages intuitifs puisés dans mes dons de clairvoyance : pour t'aider à percevoir les messages que ton âme et ta vie veulent te partager
- Ce que j'ai appris de mes expériences de Femme, de mère, d'entrepreneuse et de porteuse de projets
- Mon regard unique sur le monde, la vie & les relations
- Ma créativité, mes 3000 idées et mon instinct à identifier les opportunités
- Ma capacité naturelle à poser des mots pour t'aider mieux comprendre ce qui vit en toi
- Mon écoute, ma douceur, ma conscience, ma sensibilité et mon authenticité
- Mon énergie qui t'invite à te reconnecter à ta vérité intérieure pour mieux l'incarner "en confiance et sécurité"
QUELQUES MOTS EN VIDEOS DE MON APPROCHE :
Un mentorat à 360° pour les mamans en quête d'épanouissement
Comment fonctionne cet accompagnement?
DOUCE ET SEREINE
Un accompagnement sur mesure pour les mamans en quête de bien-être
Je t'aide à te retrouver, t’écouter, t’épanouir… et à oser une vie qui te fait vraiment vibrer 💖
UN ACCOMPAGNEMENT, UNE PRESENCE ET UN SOUTIEN AU QUOTIDIEN (valeur : 1656€)
Je t'offre, via un espace de discussion sur Whatsapp, ma présence et mon soutien durant ces 3 mois d'accompagnement.
Nos échanges ne permettront de prendre du recul sur ta situation, de poser des décisions alignées, de garder le focus sur tes objectifs, de les réajuster au besoin, et de clarifier les actions que tu souhaites poser.
Mais aussi, te surtout, ils t'offriront l'occasion de déposer tes émotions, tes questions, tes réfléxions pour te sentir soutenue, guidée, accompagnée, conseillée dans ton quotidien, et d'ainsi vivre l'expérience transformatrice de la sororité, de la vulnérabilité et de l'authenticité partagée.
Cet espace t'apportera de par mes questions, mes éclairages, mes réponses et mes partages d'expérience... mais pas seulement !
Il t'aidera aussi à mieux t'écouter, à te retrouver dans ta vérité, et à revenir au coeur de toi, en toute sérénité, pour enfin oser amener ces vérités dans ta vie, tes relations, et tes projets.
Cette forme de suivi, asynchrone et à temps choisi, est un atout précieux et très transformateur, car il t'offre l'espace de t'exprimer et de t'explorer en toute liberté, dans un espace cocoon et sécurisé.
Cela te permettra également d'être accompagnée dans ton vécu, tes émotions et tes questionnements, tout en étant guidée au fur et à mesure de ce que tu vis pour mettre plus de clarté ce qui se joue en toi, et à l'extérieur de toi.
Dans chacune de ces situations, je t'aiderai à connecter à ce qui est juste pour toi, et à te positionner d'une façon claire, sereine et alignée.
... Et tu le verras quand tu le vivras, t'offrir cet espace pour déposer tout ce qui vit à l'intérieur de toi est un cadeau énorme que tu te feras !
Ce sera l'occasion d'apprendre, au jour le jour, telle une rééducation, à créer un nouveau rapport à toi-même,mais aussi une nouvelle façon de voir le monde, et de vivre tes relations.
Comment ça marche concrètement?
Je t'offre une disponibilité d'écoute et d'échange allant jusqu'à 2h par semaine, en fonction de tes besoins.
Le principe : tu m'écris quand tu veux, à l'heure que tu veux, et moi, je te réponds, dès que je suis disponible, dans les 48h maximum, et là plupart du temps dans la journée (sauf le week-end).
Pendant 3 mois, je serai une amie, une coach, une conseillère, une guide et une accompagnante à tes côtés.
ET DES PROGRAMMES EN LIGNE POUR T'ACCOMPAGNER & T'INSPIRER !
Le programme en ligne "Ose tes rêves" pour ouvrir de nouveaux champs des possibles (valeur : 297€)
30 interviews de personnes qui ont osé leurs rêves : ils te partagent leurs parcours, leurs galères, leurs apprentissages, et ce qu'ils retiennent de ces expériences !
Cet programme, c'est avant tout un espace d’inspiration pour nourrir ton coeur et ton âme dans sa quête d’autres possibles.
Il t'offrir des pistes et des inspirations pour créer une vie alignée à ce que tu veux vivre… et à ce qui te fait vibrer!
Clique ici pour en savoir plus !
Le programme en ligne "Vers une sexualité authentique" pour reconnecter à ta féminité (valeur : 397€)
Ce que je te propose à travers ce programme, c'est une nouvelle façon de te reconnecter à toi, à ton coeur, à ton corps.
Un façon de te rencontrer dans ta douceur, ta sensualité et ta fémininé.
Une façon de faire la paix avec ton féminin et tes blessures du passé.
Une façon de te relier à ta puissance, à ton élan de vie, pour mieux le toucher et l'affirmer.
Une façon de te relier à tes désirs profonds, ceux de ton corps, mais aussi ceux de ta vie aussi.
Une façon de remettre le plaisir au centre de ta vie, et d'ouvrir les porte à cette voie dans toute ta réalité.
Une façon de réouvrir les portes de ton coeur à l'amour et de connecter à l'autre avec profondeur et intensité.
Une façon de te reconnecter à son corps, pour reconnecter ta sérénité, ta sécurité intérieure et ta clarté.
Clique ici pour en savoir plus !
Le programme en ligne "Prends ta place de Guide" pour révéler tes talents et ton unicité (valeur: 597€)
Ce programme sera un fil conducteur pour t'explorer et te rencontrer au travers de tes talents, de tes aspirations professionnelles et de tes projets.
Si tu es coach, thérapeute ou que tu aspires à la devenir, il t'aidera à lancer et/ou développer ton activité, en révélant qui tu es et ce que tu as d'unique à partager.
Il te transmettra les bases indispensables à connaitre pour avancer sur ce chemin de conscience et de révélation de soi. Il te partagerai également tous les outils et toutes les connaissances dont tu as besoin pour communiquer sur tes services, pour comprendre le fonctionnement des réseaux sociaux, pour gagner en efficacité et en rentabilité, et pour permettre à ton activité de s'expanser.
Clique ici pour en savoir plus !
Tarif de l'accompagnement : 1497€
avec possibilité de paiement en 3 x 499€
.... au lieu de 2947€ ! (valeur des 3 mois de coaching + les 3 programmes en ligne)
Qui je suis et pourquoi je propose cela aujourd'hui ?
✨ Liz Perret - coach & mentor pour les mamans ✨
Depuis plus de 15 ans, j’évolue dans l’univers de la thérapie, du développement personnel et de la spiritualité.
Cette quête de moi-même a émergé en même temps que mon désir d’être maman. Cela a profondément réveillé en moi la question de : Qui je suis? Quelle femme je suis? Suis-je alignée à mes choix de vie? Quel exemple de femme et de mère j’ai envie d’offrir à mes enfants? Qu’est-ce qui est important pour moi? Qu’est-ce que je veux leur transmettre?
Cherchant à être chaque jour une meilleure maman, je me suis passionnée pour tout ce qui touche à la parentalité bienveillante, au développement de l’enfant, à la santé au naturel, à l’intelligence émotionnelle, aux pédagogies alternatives, aux thérapies, au développement personnel… Je voulais leur offrir une éducation et un cadre de vie qui leur permettent d’avoir confiance en eux, de s’aimer comme ils sont, d’être eux-mêmes et d’oser suivre ce qui les fait vibrer.
Puis, peu à peu, dans cette vie que je construisais pour leur épanouissement, il me semblait qu’il manquait de moi, de cette femme que j’étais mais que je n’avais plus pris le temps de laisser exister. A cette époque, je réalisais que j’étais devenue une maman “au service”, et qu’ainsi je leur montrai qu’une fois adultes, ils devraient arrêter de penser à eux… pour prendre soin des autres!
Il y a cette phrase que j’ai connecté à ce moment là et qui aujourd’hui synthétise bien mon approche : “incarne le message que tu veux transmettre à Tes enfants”. J’ai en effet pu au fil des années, connecter en profondeur et expérimenter que ce que l’on transmet, ce ne sont pas nos principes ou nos idées, mais qui on est.
Je réalisais aussi que derrière toutes ces actions, il y avait le désir de prouver ma valeur et d’être aimée, comme si même avec mes enfants l’amour pour moi ne venait pas de fait, et qu’avec eux aussi il fallait que je sois parfaite pour être aimée. J’entendais parler d’estime de soi, mais je n’avais aucune idée de comment réussir à la muscler.
C’est à ce moment là que j’ai changé de stratégie. Cette fois, je décidais que la transformation ne passerai plus par être une meilleure maman, mais pas être moi une femme qui s’aime et plus épanouie dans sa vie. C’est à ce moment que je suis allée m’explorer dans toutes les facettes de ma féminité. Je voulais retrouver en moi ce sentiment d’être vivante, vibrante et d’exister.
Cette transformation, je l’ai aussi faite dans ma vie amoureuse qui fut longtemps très chaotique… comme ma vie familiale d’ailleurs! A trop m’oublier moi-même derrière les besoins des autres, j’avais laissé toute la place à mes enfants et je me sentais dépassée dans mon quotidien de maman.
Dans ma vie amoureuse, j'étais rongée par mon manque de confiance dans ma capacité à être aimée, mais aussi par mon insécurité, mes émotions fluctuantes et mes réactions exagérées. Résultat : les conflits étaient fréquents et je créais des relations où la dépendance et le non-respect étaient présentes sous de nombreuses formes!
Sur ce chemin, c’est aller rencontrer mon authenticité qui m’a transformé. Depuis ce jour, je sens comme je l’infuse toujours plus dans ma vie, et comme à chaque étape, je vais chercher plus de puissance et plus d’amour de moi pour aligner ma vie (et mes relations!) à qui je suis, comme à ce que j’ai envie de créer.
Peu à peu est aussi né en moi l’espace qui voulait faire quelque chose de tout ce que j’avais appris et expérimenté, qui voulait transmettre et partager. Et sans le savoir, je suis rentrée sur une nouvelle voie pour aller me rencontrer !
Ici encore, c’est mon authenticité, mes vrais désirs et ce qui me fait vraiment vibrer que je suis allée chercher : parce que j’ai toujours été convaincue qu’au-delà des connaissances et des outils, c’est cette connexion à soi, et la puissance intérieure qui en découle, qu’il s’agit d’aller contacter.
Cherchant ma place dans le monde, j’ai fini par trouver cet endroit où être moi est au cœur de ma vie et de ce que j’ai à partager, que ce soit dans mes relations ou mon activité. Aujourd’hui, je sais que “être soi suffit” (quelque soit le domaine de ma vie), et j’ai à cœur d’accompagner les femmes sur ce chemin d'alignement, d’amour de soi et de révélation de son unicité.
Parce que pour moi l’authenticité est le point de départ d’une vie nourrissante et alignée… Et qu’elle est aussi au coeur de ce que chacun est venu amener au monde : cette essence unique de “qui tu es”.
Comment est-ce que j'accompagne? Quelle est mon approche?
Je t'accompagne avec ma part humaine (ma part coach, consultante, thérapeute, médium, constellatrice... mais aussi ma part maman, femme, compagne, entrepreneuse...) et avec cette intelligence plus grande qui parle à travers moi.
Il y a cette connexion à mon âme, et les messages qu'elle veut transmettre qui m'aide à déposer des mots qui viennent éclairer... et cette connexion à ton âme qui me permet de dénouer certains noeuds pour te guider quand l'horizon s'est obscurci et que tu n'arrives plus à te diriger.
J’interviens souvent dans des moments de transformation intérieure et/ou extérieure qui invitent à revenir des questions existentielles comme : Qui suis-je? et Qu’est-ce que je veux vraiment? ou dans des périodes où ta vie, ton activité ou tes repères sont bouleversés, et où tu as besoin de revenir à toi, au coeur de qui tu es.
Je viens mettre en lumière et en mots les espaces de toi qui ont besoin d’être vus, reconnus, choyés, aimés. Je te prends par la main et te guide dans tes profondeurs : là où elles ont besoin d’être éclairées pour mieux comprendre les belles choses que tu as à offrir au monde, et ce que la vie est en train de t'enseigner.
Et de la même façon que j'avance connectée à mon âme, je t'invite à écouter la tienne, tout autant qu'à prendre soin de la femme que tu es : cette humaine qui a besoin de panser ses blessures pour enfin oser dire pleinement « oui » à ce que son âme aspire à manifester.
J’accompagne dans une approche multi-dimensionelle de l’être qui prend en compte chaque domaine de ta vie. Parce qu’au centre de tout, il y a toi, et que la meilleure façon d’influencer le monde commence par ce qu’on nourrit en soi et autour de soi.
Voila pourquoi je t'aide à t'aligner à tes projets de coeur et à oser les révéler, autant qu’à créer une vie et des relations qui te nourrissent en profondeur... pour pleinement nourrir ton épanouissement, ton équilibre et ta sérénité.
ES-TU PRETE A TE LANCER DANS L'AVENTURE?
Les témoignages
Natacha, Coach en Design Human & maman de 2 jeunes enfants
Daisy, thérapeute intuitive et maman de 4 enfants en instruction en famille
"Je suis Carine. Je traverse l'existence avec des défis exigeants, issus des souffrances du passé.
Je me suis toujours sentie en difficulté dans mon devenir de femme, et j'ai sollicité plusieurs formes d'accompagnement en ce sens. Je ressentais un mieux-être, mais une quête persistait.
J'ai décidé d'avoir un accompagnement pendant 3 mois avec Liz, et cette quête de devenir femme a enfin trouvé une résonance, un accueil, en moi.
Au-delà de la modalité d'accompagnement qui me convenait pleinement (exprimer mes sentiments et mes émotions à ma guise, jour et nuit, sur un espace dédié), j'ai vécu un véritable plongeon en moi-même.
Cette descente a été douce, malgré les résistances. J'ai composé avec mes peurs et mes doutes, parce que malgré moi, elles étaient une composante de mon identité.
Avec douceur et patience, Liz a accueilli ces freins. De l'intérieur, j'observais et je discernais cette partie de moi prête à en découdre.
Elle voulait préserver l'identité acquise à tout prix... Mais à quel prix ?
La présence bienveillante de Liz a été rassurante, et j'ai pu rester en présence de cette force imposante.
L'inconfort a laissé place, au fil des jours, à une détente intérieure.
Durant une période, j'ai sollicité Liz sur plusieurs sphères simultanément (personnel, professionnel....). Cela bouillonnait en moi. J'avais rencontré l'espérance.
Parfois, je n'interagissais pas pendant quelques jours, prenant le temps d'intégrer l'expérience.
À l'approche de la fin de l'accompagnement, j'ai pris conscience que je venais de vivre une étape fondamentale de ma vie. J'avais eu le courage d'aller au contact de mes peurs et de mes freins.
J'avais besoin d'y aller à mon rythme, et cet espace accessible 24h/24h était le support idéal. Je reste convaincue que seule, c'était une mission impossible.
Depuis, j'ai renoué avec mon autonomie, et je discerne mon identité et celles des autres. Je chemine encore pour être à ma juste place.
J'ai aussi eu une promotion professionnelle, et j'ai revu mon positionnement dans ma vie personnelle : compagnon, mère, fille, sœur, cousine, amie...
Je ne suis plus responsable des autres, et je respecte leurs choix.
Maintenant, j'aspire à célébrer la vie.
Gratitude Liz."
"Je recommande vivement Liz pour accompagner sur votre chemin de vie.
Liz est à la fois très douce et clairvoyante. Ses propos sont justes et avisés. Son accompagnement est empli de bienveillance, permet de mettre en lumière ce qui nous bloque, et nous permet ainsi de belles prises de conscience.
Son approche très ouverte, riche de nombreux outils qu’elle adapte grâce à son expérience et son intuition, permet de mieux comprendre ce qui se joue intérieurement et de se sentir plus aligné, centré, apaisé, soutenu, guidé, pour prendre des décisions et avancer.
En tout cas c’est mon expérience ! Je vous encourage à faire la votre en vous connectant à Liz.
Merci encore Liz pour tout ce que tu m’as apporté. Je garde un très beau souvenir de notre accompagnement, que je réactive régulièrement et qui continue à cheminer.
A bientôt."
Marion
Emmanuelle, en cours de séparation après 15 ans de mariage et coincée dans une relation toxique
"Merci pour ton accompagnement.
Je me sens beaucoup mieux depuis, et je suis plus sûre de moi sur la direction que je dois prendre pour être alignée à mon chemin de vie."
"Ce message pour te remercier pour tout ce que tu as fais pour ma famille.
Mon fils va bien mieux. Ma Fille en pleine forme.
Tu es une personne douce, a l’écoute. Tu prends Le Temps. Tu es remarquable. Tu mérites d’être connue, sincèrement.
Je ne regrette absolument pas ta venue dans ma famille que tu as soutenue et rendue plus forte.
Merci Liz, nous t’embrassons tous très fort.
Christelle, maman d'un garçon de 17 ans et d'une fille de 9 ans
"Si vous traversez une mauvaise passe comme moi dans le passé et que vous avez déjà essayé le psychologue sans aucun résultat, prenez rendez vous avec Liz, c’est une personne formidable.
Elle est à l’écoute et ne cherchera pas à vous mettre dans une case. Elle cherche à vous connaître vraiment, et à comprendre votre façon de voir les choses avant de vous aider.
Elle fait les choses avec son cœur et cela se voit. Je suis quelqu’un de très renfermé mais Liz a su me toucher avec ces mots, là où tant de gens avaient échoué avant.
Elle sera votre pilier si vous êtes seul, sinon elle fera de son mieux pour représenter ce dont vous avez besoin au fond de vous. C’est une personne qui comprend les gens sans jamais chercher à les juger. Elle aime ce qu’elle fait et cela se voit dans son regard quand elle écoute ce que l’on a à dire.
Personnellement elle m’a aidé à devenir la personne que je voulais être, elle a été une motivation. Je pense qu’elle peut aider n’importe qui grâce à ses capacités d’adaptation et à sa grande gentillesse, ainsi qu’à l’aide de la justesse de ces mots.
Liz est une oreille à l’écoute et une voix réconfortante pour ceux qui en ont besoin. Merci pour tout Liz."
Samuel, traversant une période de mal-être et de manque de confiance en lui
Si tu as besoin qu'on parle ensemble de ta situation, pour voir comment je pourrais t'accompagner et savoir si ce que je propose te correspond bien à tes besoins